En el Club Fitness trabajo contigo, mano a mano, de una forma personalizada, adaptando las diversas sesiones de entrenamiento y de transformación física, mental, espiritual y social, durante todo el mes.

En primera persona viví la necesidad de cuidarme de una forma holística e integral, incorporando en mi rutina y en la de mis clientes, el Autocuidado de las 4 áreas de la vida: Física, Mental, Espiritual y Social.

En base a esto, he desarrollado un método propio, el que he llamado #SelloLídiaMenchén, un Programa de Entrenos y de Formación que vengo desarrollando con personas que, como tú, quieren cuidarse y conseguir la vida que quieren.

Conoce otra visión de cómo vivir y atenderte, responsabilizándote de tu salud, tu vida, tu bienestar.