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Sobre mí

#SelloLídiaMenchén

#SELLOLÍDIAMENCHÉN

Soy Lídia Menchén, la persona más importante de mi vida y profesional del ejercicio físico y la salud.

Te preguntarás, ¿qué el el #SelloLídiaMenchén? Cuando comencé a formarme en la práctica del deporte y el ejercicio físico (te confieso que antes de esto, era Anti-Fitness), me di cuenta de que la mayor parte de las personas a las que ayudaba con mi trabajo se habían descuidado, a todo los niveles, anteponiendo las necesidades de los demás a las suyas propias.

Y eso mismo fue lo que me llevó a mí a cuidarme de una forma holística e integra, incorporando en mi rutina y en la de mis clientes, el Autocuidado de las 4 áreas de la vida: Física, Mental, Espiritual y Social.

Esta ha sido la base de mis Programas de Entrenos y de los Programas de Formación que vengo desarrollando con personas que, como tú, quieren cuidarse y conseguir la vida que quieren.

De ahí nace el #SelloLídiaMenchén, que te aportará la confianza de que esta forma de trabajar funciona y con resultados más que contrastados.

Toma acción. Ya. ¡Te veo dentro!

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