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    Bienvenido
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    El lugar en el que no solo harás deporte, sino que podrás aprender a cuidarte a través del movimiento y de la música. 

    Cuando creé el Club Fitness, quise ponerle mi sello, #SelloLídiaMenchén, con la metodología que yo misma experimenté y que fui creando para mí, y que es la que quiero compartir contigo en el Club.

    Te estoy hablando del Autocuidado de las 4 áreas de tu vida, asociado a la música y el movimiento:

    • Área Física: Alimentación, ejercicio y descanso.
    • Área Mental: Gestión de Pensamientos y Emociones.
    • Área Espiritual: Cómo te relacionas contigo misma, cómo te atiendes.
    • Área Social: Cómo y con quién te relacionas en tu entorno, de forma consciente.

    Y con este Método, estoy llegando a personas como túque quieren cuidarse de otra manera, atendiendo todas las áreas de su vida.

    Toma acción. Ya. ¡Te veo dentro!

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    Programas especiales de deporte y mentalidad, Programas mentorizados para crear el Cambio en tu vida, Baile, Pilates…

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    Son entrenos con pasión

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